Wie alles Begann...
Aller Anfang ist schwer! So natürlich auch bei mir. Mit dem Kraftsport startete ich mit zarten 70kg, was bei einer Größe von 1,90m durchaus wenig ist. Infolgedessen fühlte ich mich sehr unwohl in meiner Haut, da trotz meiner schmächtigen Statur ziemlich viel Fett an meinem Bauch angesammelt war (Skinnyfat). Schließlich meldete ich mich im Fitnessstudio an, um endlich eine Veränderung zu erzielen. Höchst motiviert trainierte ich regelmäßig, jedoch blieben positive körperliche Erfolge auf der Strecke. Meine damalige Schlussfolgerung war, dass ich einfach härter und intensiver trainieren müsse, um endlich Muskeln aufzubauen. Da ich mich aber schlecht ernährte und von einer richtigen Übungsausführung weit entfernt war, zog ich mir daraufhin eine verheerende Verletzung hinzu.
Diagnose: Bizepssehnenriss! Und das mit 17 Jahren!
Nach anschließender Operation musste ich ein halbes Jahr komplett mit dem Sport pausieren, was für mich äußerst hart war. Denn ich wollte meinen Körper eigentlich um jeden Preis verbessern. In dieser Zeit fasste ich den Entschluss, mich im Bereich Fitness und Ernährung weiterzubilden, um zukünftige Fehler weitestmöglich zu minimieren. Anschließend erwarb ich die Fitnesstrainer B- und A-Lizenzen, um mehr über die Trainingslehre zu erfahren. Dies war natürlich nicht genug und so besuchte ich zusätzlich verschiedene Seminare, las diverse Lektüren, schaute Videos und hörte Podcasts, um mein Wissen stetig zu erweitern. Des Weiteren verfüge ich über ein abgeschlossenes Bachelorstudium im Bereich der angewandten Bewegungswissenschaft, um meinen Kunden auch mit fundierten Wissen zu bestmöglichen Ergebnissen zu verhelfen.
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Eine meiner informativsten und wertvollsten Weiterbildungen war eine Ausbildung bei
Markus Schreyer, einer der gefragtesten Coaches Bayerns. Auch International hat sich Markus bereits einen Namen erkämpft, so coacht er neben verschiedenen Leistungssportlern ebenfalls den Tennis Star Kevin Anderson.
Als bisher einziger Trainer hatte ich das Privileg, mich von Markus in diversen Bereichen fortbilden zu lassen. Ich lernte dabei die Durchführung der Biosignatur und das Ausüben verschiedener Release-Techniken. Ebenso eignete ich mir mehr wertvolles Wissen über Training und Ernährung sowie Hormone, Organgesundheit, Schlaf und Mindset an.
Die stetige Weiterbildung wird sich natürlich immer fortsetzen, damit ich meinen Kunden weiterhin maximalen Erfolg gewährleisten kann.
WAS ist meine Mission?
So vielen Menschen wie möglich zu einem glücklicheren Leben verhelfen. Glück lässt sich natürlich verschiedenst definieren: Für den Einen ist es 10kg weniger zu wiegen, um wieder in die Lieblings-Jeans zu passen, für den Anderen ist es ein muskulöser Körper, um endlich das Freibad mit mehr Selbstbewusstsein betreten zu können. Aber auch besserer Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag tragen zu einem glücklicheren Leben bei. Wie schnell wir dieses Ziel erreichen, spielt dabei keine Rolle. Wichtig ist nur, jeden Tag alles zu geben und diesen Zustand des Wohlbefindens dauerhaft zu halten. Stellst du dich der Herausforderung für ein besseres, vitaleres Leben?